کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ، ژانت کلوسکو مترجم رضا اکبری نشر میلکان منتشر شده است.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
Reinventing your life: the breakthrough program to end negative behaviour and feel great again
برشی از کتاب:
تله زندگی الگویی است که از دوران کودکی آغاز می شود و در مراسم زندگی منشا می شود . این الگو با برخوردی که خانواده با بچه های دیگر با ما داشته اند، آغاز شده است. ما رها شده ایم . در معرض انتقاد دیگران قرار رفته ایم، زیادی مراقب شده ایم و رفتار دیده ایم ، کنار گذاشته شده ایم یا محرومیت گذاشته ایم، به نوعی صدمه دیده ایم. در نهایت تله زندگی بخشی از ما می شود . زمان زیادری از ترک خانه ای که در آن بزرگ شده ایم می گذرد و همچنان موقیت هایی را به وجود می آوری متا مورد بدرفتاری، بی اعتنایی، تحقیر یا کنترل شدن قرار بگیریم و از رسیدن به اهدافی که سخت مشتاق آن ها هستیم باز بمانیم . تله های زندگی تعین می کند چگونه فکر، احساس و عمل کنیم و با دیگران در تعلمل قرار بگیریم. آنها احساسات شدیدی مثل خشم ، اندوه و اضطراب را دامن می زنند . حتی زمانی که به ظاهر همه چیز داریم، چیزهایی مثل موقعیت اجتماعی ، ازدواج موفق، احترام دوستان و آشنایان و موفقیت حرفه ای ، اغلب نمی توانیم از زندگی لذت ببریم یا دستاوردهای مان را باور کنیم.
سرفصل ها:
فصل 1- تله های زندگی
فصل 2- تله های زندگی شما کدامند
فصل3- درک تله های زندگی
فصل 4- تسلیم ، فرار و حمله متقابل
فصل 5- تله های زندگی چگونه تغییر می کنند
فصل 6- لطفا ترکم نکن ، تله رهاشدگی
فصل 7- نمی توانم به تو اعتماد کنم، تله بی اعتمادی و سو رفتا
فصل 8-هرگز عشقی را که نیاز دارم به دست نخواهم آورد، تله محرومیت عاطفی
فصل 9- در جمع جایی ندارم، تله انزوای اجتماعی
فصل 10- به تنهایی از پس آن بر نمی آیم، تله وابستگی
فصل 11- فاجعه در کمین است ، تله آسیب پذیری
فصل 12- من بی ارزشم، تله کمبود
فصل 13- احساس میکنم شکست خورده ام، تله شکست
فصل 14- همیشه به میل تو رفتار میکنم ، تله سرسپردگی
فصل 15- هیچ وقت به اندازه کافی خوب نیست، تله معیارهای سخت گیرانه
فصل 16- می توانم هرچه را بخواهم داشته باشم، تله استخحقاق
فصل 17: فلسفه تغییر
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- جفری یانگ، ژآنت کلوسکو
- ناشر
- میلکان
- مترجم
- رضا اکبری
- شابک
- 9786226573429
- تعداد صفحات
- 479
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1402
- نوبت چاپ
- 22
نظر دهید