کتاب دایره المعارف یوگا
کتاب دایره المعارف یوگا اثر سوامی شیواناندا ترجمه رضا رامز از نشر ثالث منتشر شده است.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
تمرینات یوگا، مدیتیشن، اصول تنفس، یوگادرمانی، رژیم غذایی یوگا، غذاهای اصلی
درباره کتاب
ورزش یوگا قدیمی ترین سیستمی است که از گذشته وجود داشته و همواره در حال گسترش است. مبنای اصلی این عمل اصول و عقاید است. حرکات و کشش ها در یوگا رباط ها، عضلات، تاندون ها، مفاصل و سایر نقاط مختلف بدن را با افزایش جریان خون و منعطف نمودن اندام ها نرم میکند. رسیدن به آرامش و دور نمودن بار منفی هم چنین رسیدن به کمال هدف نهایی تمامی شاخه های عمل یوگا است.
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- ناشر
- ثالث
- شابک
- 978-9647230063
- تعداد صفحات
- 295
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 7
نظر دهید