مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم خودیاری 2
مرجع:
دسته بندی:
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
محمد قهرمانی خرم،مریم باباخانی
ناشر
بهار سبز
کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم اثر محمد قهرمانی خرم نشر بهارسبز منتشر شده است
ریال690,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
Stress
درباره کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم
دنیا هیچ وقت بدون استرس نخواهد بود!
مگر اینکه هیچ تحریک کننده ی بیرونی وجود نداشته باشد ؛ و این امر زمانی اتفاق می افتد که فرد مرده باشد!!
در واقع استرس , واکنش ما انسانها به اتفاقات مختلفی است که در زندگیمان روی میدهد.
این واکنش شامل علائمی در رفتار , جسم , ذهن و عواطف ما میشود. بنابراین هدف ما از مدیریت استرس , از بین بردن آن نیست , زیرا نمیتوان آن را حذف کرد, ولی میتوان استرس مخرب را به استرس سازنده تبدیل کرد.
امیدواریم افرادی که از استرس رنج میبرند با خواندن این کتاب و یادگیری مهارت های ارائه شده بتوانند استرس خود را مهار کنند.
بهارسبز-قهرمانی
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- محمد قهرمانی خرم،مریم باباخانی
- ناشر
- بهار سبز
- شابک
- 9786225816275
- تعداد صفحات
- 98
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 1
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
محمد قهرمانی خرم،مریم باباخانی
ناشر
بهار سبز
شابک
9786225816275
تعداد صفحات
98
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط
ریال3,900,000
کتاب تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس اثر مارتا دیویس ترجمه مهدی قراچه داغی نشر آسیم منتشر شده است
ریال76,000
کتاب اصول کنترل استرس اثر ورا پیفر مترجم آرین ابوک نشر نسل نو اندیش منتشر شده است
نظر دهید