کتاب خود شفقتی برای نوجوانان
کتاب خود شفقتی برای نوجوانان اثر کارن بلاث ترجمه عباس عبداللهی، آرزو ضاربی از نشر پندار تابان منتشر شده است.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
درباره کتاب
THE SELF COMPASSIONATE TEEN
مهارت های ذهن آگاهی و کاهش رنج های درونی
این کتاب اثر کارن بلاث کتابی است در زمینه روان شناسی کودک و نوجوان که توسط عباس عبداللهی به چاپ رسیده است. خود شفقتی مجموعه ای است از روش های شناختی، رفتاری و عاطفی که راه نوجوانان را برای ساختن زندگی بهتر و رویارویی با چالش های اجتناب ناپذیر زندگی هموار میکند. نویسنده کتاب ابزار های خودشفقتی را ارائه میدهد تا وقتی احساس تنهایی میکنیم در فضای مجازی مقایسه می شویم یا با فشار رو به رو هستیم آنان را در زندگی خود جای بدهیم.
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- کارن بلاث
- مترجم
- عباس عبداللهی، آرزو ضاربی
- شابک
- 9786222810511
- تعداد صفحات
- 164
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1400
- نوبت چاپ
- 2
نظر دهید