کتاب ذهن آگاهی برای زندگی روزمره راهنمایی برای متخصصان سلامت روان
کتاب ذهن آگاهی برای زندگی روزمره راهنمایی برای متخصصان سلامت روان اثر پاتریک استفن ترجمه عباس عبداللهی توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
این کتاب یکی از سریعترین رویکردهای درمانی در روانشناسی و رشتههای مرتبط با روانشناسی میباشد. این درمان برای معالجۀ انواع گوناگون پریشانیهای روانشناختی و روانپزشکی، دیگر بیماریهای پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است.
ذهنآگاهی اصول و مهارتهای مهمی را هم برای درمانگران و هم برای مراجعان فراهم میکند.
رواندرمانی شامل یادگیری روشهای جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالیکه ذهنآگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روشهای جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم میکند. بنابراین شاید عجیب باشد که اصول ذهنآگاهی در اکثر رویکردهای رواندرمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهنآگاهی در رواندرمانی پرداختهاند.
با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهنآگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه میکنند، پرداخته باشد. هدفاز این اثر پرداختن به چگونگی ادغام ذهنآگاهی در زمینههای مختلفِ مراجعان میباشد. در این اثر، ما در مورد روشهای متنوعی که مراجعان میتوانند اصول ذهنآگاهی را به طور کاملتری در زندگی روزمره خود در زمینههای مختلف بکار بگیرند، بحث میکنیم. امیدواریم از خواندن این کتاب لذت ببرید.
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- پاتریک استفن
- ناشر
- ارجمند
- مترجم
- عباس عبدالهی
- شابک
- 9786222573041
- تعداد صفحات
- 200
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1400
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید