کتاب از نشیب تا فراز
کتاب از نشیب تا فراز اثر می ماسک ترجمه بهاره علیمردانی توسط انتشارات راه طلایی منتشر شده است.
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
A woman makes a plan : advice for a lifetime of adventure, beauty, and success
درباره کتاب از نشیب تا فراز ( رنج ها و موفقیت ها , از زبان مادر ایلان ماسک )
می ماسک سوپر مدل مشهور بین الملل , متخصص رسمی تغذیه و یک سخنران جهانی اس. نام او در مجلات معروفی از جمله ووگ , ونتی فر , ماری , جهانی میهنی , کل , آلور و مجله نیویورکمیدخشد , او متولد کانادا است اما چندین سال در آفریقای جنوبی زندگی کرده است و در زندگی خود درد و رنج های بسیاری را پشت سرگذاشته است و اکنون سالهاست که در لس آنجلس اقامت دارد.
بریده ای از کتاب - بخش اول
توصیه میکنم با دیگران مهربان باشید , به سخنان شان گوش دهید و خوش بین باشید. شروع به صحبت در مورد زندگی فلاکت بار خود نکنید. اعتماد به نفس خود و احترام و علاقه به دیگران را نشان دهید و لبخند بزنید ؛ شما را جذاب میکند. هرکس استعدادی دارد که میتواند آن را با دیگران به اشتراک بگذارد. اگر در لحظه احساس ناکارآمدی میکنید , به زمانی در گذشته برگردید که در مورد بعضی جنبه های زندگی خود اطمینان داشتید. روی آن بخش کار کنید , در موردش مطالعه کنید , آن را به اشتراک بگذارید و جذاب تر شوید. ار حرفه , سرگرمی یا علاقه خاصی دارید , درباره آن بخوانید و در گفتگوها به آن اشاره کنید. برای آن هیجان زده باشید. به این ترتیب , شما جذاب تر و باهوش تر خواهید بود. لازم نیست در همه کار خوب باشید , اما دست کم در کارهایی خوب باشید. وقتی مردم از من در مورد دستور پخت غذا میپرسند نمیتوانم به آنها کمک کنم , چون آشپز خوبی نیستم. من در این باره احساس بدی ندارم ؛ چون در حیطه استعداد و علاقه من نیست. قطعا قصد ندارم غذاهای جدید را آزمایش کنم تا همه را تحت تاثیر قرار دهم , در حالی که از آن لذت نمی برم , مطمئن باشید در چیزی که از آن لذت می برید خوب هستید.
فهرست کتاب از نشیب تا فراز
- بخش اول
- زیبایی
- نقره ای رنگ موی جدید
- زندگی بهتر میشود
- دلربا باشید
- جذاب بودن بهتر از زیبا بودن است
- مدل فوق العاده , لباس های وحشتناک
- شما مجبور نیستید شیک باشید ؛ فقط یک دوست شیک پیدا کنید
- من عاشق آرایش هستم و آرایش غلیظ عاشق من است
- آرایش میتواند ظاهر و حالت شما را تغییر دهد
- بازی اعتماد به نفس
- راست راه بروید و ملاحظه گر باشید
- بخش دوم
- ماجرا
- فصل جاکارندا
- راه خودتان را بروید
- اکتشاف
- برای موارد پیش بینی شده برنامه ریزی کنید و برای غیر منتظره ها آماده باشید
- چرا که نه
- به فرصت ها بله بگویید
- یک زن برنامه ریزی میکند
- مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و خوشبختی را هدف قرار دهید
- زندگی خود را تغییر دهید
- به مشکلات تان رسیدگی کنید
- بخش سوم
- خانواده
- مادر شاغل
- هنگام رهبری الگو باشید
- جادوی شماره دوازده
- علایق کودکان را تشویق کنید
- سرآغاز دوباره
- بله بگویید تا زندگی تان جذاب تر شود
- در صورت لزوم , کشور محل سکونتتان را تغیی دهید
- شانس تان را امتحان کنید ؛ راه برگشت همیشه باز است
- اعمال محبت آمیز
- قدردان کارهای خوب باشید
و....
شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- می ماسک
- ناشر
- راه طلایی
- مترجم
- بهاره علیمردانی
- شابک
- 9786229491928
- تعداد صفحات
- 193
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید