ریال1,200,000
کتاب بعد روانی توسعه فردی جلد 4 اثر ایرج سلطانی توسط انتشارات ارکان دانش منتشر شده است.
مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7
مرجع:
دسته بندی:
متفرقه
مولف
ایرج سلطانی
ناشر
ارکان دانش
کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7 اثر ایرج سلطانی توسط انتشارات ارکان دانش منتشر شده است.
ریال650,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
درباره کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7
یکی از ابعاد توسعه فردی برخورداری از سلامت جسمانی است , سلامتی بی تردید از مهمترین ابعاد حیات انسان است و عوامل گوناگون فردی و خانوادگی میتواند نقش اساسی در آن داشته باشند. همه انسانها در صورتی میتوانند فعالیت کامل داشته باشند که هم خود را سالم احساس کنند و هم جامعه آنها را سالم بدانند. آنچه که مسلم است اگر بدن اسنان سالم نباشد , دردها و بیماری های موجود مانع ایجاد احساس رضایتمندی از زندگی خواهند شد. بنابراین به صورت عمومی توصیه میشود که هر آنچه به سلامت جسم مربوط میشود را بایستی جدی گرفت. بهداشت , خواب , تغذیه صحیح , ورزش روزانه , پیشگیری از بیماری های متعدد و استراحت کافی در طول روز باعث میشوند سطح کیفی مطلوبی را برای رسیدگی به روان خود , پشت سر بگذارد. سلامتی جسمی شامل همه قابلیت های جسمی بدن است به فرد یا پدیده ای که دارای تندرستی باشد , تندرست یا سالم گفته میشود...
بریده ای از کتاب در فصل 3
ورزش , رابطه ها را تقویت میکند
ورزش کردن به همراه کسی دیگر , همسر , خواهر , برادر یا یک دوست در تقویت رابطه تان با او بسیار مثمر ثمر خواهد بود. علاوه بر این متخصصان عقیده دارند که ورزش اگر به صورت جمعی یا دو نفره انجام شود , لذتبخش تر میشود. به همین علت برنامه ای بریزید که هر شب بعد از شام با همسرتان به پیاده روی بروید. با خواهر یا برادرتان یا دوستتان برنامه تنیس بگذاریدیا با هم به باشگاه ایروبیک بروید. کسانی که برای ورزش کردن خود یک همراه دارند نسبت به کسانی که تنهایی ورزش میکنند , در ادامه تمرینات خود پایدارتر هستند و بیشتر به اهدافشان دست پیدا میکنند.
فهرست کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7
فصل اول : ابعاد سلامت جسمی
فصل دوم : اصلاح الگوی تغذیه برای سلامت
فصل سوم : اصلاح الگوی تحرک برای سلامت و توسعه فردی
فصل چهارم : اصلاح الگوی خواب و استراحت برای توسعه فردی
شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.
ارکان دانش-سلطانی
مشخصات
- موضوع
- مدیریت
- مولف
- ایرج سلطانی
- ناشر
- ارکان دانش
- شابک
- 9786002871879
- تعداد صفحات
- 104
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 1
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
مدیریت
مولف
ایرج سلطانی
ناشر
ارکان دانش
شابک
9786002871879
تعداد صفحات
104
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط
ریال1,000,000
کتاب بعد ذهنی توسعه فردی جلد 3 اثر ایرج سلطانی توسط انتشارات ارکان دانش منتشر شده است.
ریال1,250,000
کتاب مهارت های مربیگری در توسعه فردی جلد 2 اثر ایرج سلطانی توسط انتشارات ارکان دانش منتشر شده است.
ریال600,000
کتاب برنامه ریزی توسعه فردی جلد 1 اثر ایرج سلطانی , فردین شورج توسط انتشارات ارکان دانش منتشر شده است.
ریال1,200,000
کتاب شرایط عشق اثر جان آرمسترانگ ترجمه مسعود علیا توسط انتشارات ققنوس منتشر شده است.
ریال4,900,000
کتاب رفتار بررسی زیست شناختی بهترین و بدترین رفتارهای انسان اثر رابرت ام.ساپولسکی ترجمه عرفان شیر محمدی توسط نشر نوین منتشر شده است.
ریال2,000,000
کتاب تا روشنایی بنویس، اثر احمد اخوت،توسط انتشارات جهان کتاب منتشر شده است
ریال650,000
کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7 اثر ایرج سلطانی توسط انتشارات ارکان دانش منتشر شده است.
نظر دهید