کتاب آموزش ذهن آگاهی
کتاب آموزش ذهن آگاه اثر دنیل رکتشافن ترجمه دوستی توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
کتاب کار درس هایی برای تعلیم ذهن آگاهی به دانش آموزان
ذهن آگاهی سفر کردن به درون خودمان برای کسب آرامش است. ذهن آگاهی در رابطه با تمرکز بر زمان حال و آگاهی یافتن از اتفاقاتی که در داخل و خارج بدون قضاوت اتفاق می افتد، است.توجه کردن به احساسات فیزیکی و واکنش های عاطفی و ارتباط داشتن با انسان ها و محیط اطرافمان در جها ن ممکن است برای ما غافلگیرکننده به نظر برسد. توانایی عقب نشینی کردن از این شلوغی ها و ایجاد محیط آرام و کاهش استرس برای مدرسه های ما امری مهم است . این ....
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- دنیل رکتشافن
- ناشر
- ارجمند
- مترجم
- ترمه علی دوستی
- شابک
- 9786222573270
- تعداد صفحات
- 296
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید