افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب از اجتناب دست بردار 25 ریز مهارت برای مواجهه با ترس و چیرگی بر آن

مولف
متیو اس بون
ناشر
سایه سخن

کتاب از اجتناب دست بردار اثر متیو اس بون ترجمه سحر محمدی , الهه اکبری توسط انتشارات سایه سخن منتشر شده است.

ادامه مطلب
‎ریال1,200,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

این اثر کوچک و دلپذیر پر از خردی صمیمانه است که به صورتی ساده و بی‌تکلف و اصیل و خودمانی طرح شده و برای مخاطبانی مناسب است که مشکل تایم دارند و امکان دارد فقط بتوانند روزی 10 دقیقه را صرف ساختن زندگی آگاهانه و خودخواسته کنند.

در این اثر ریزمهارت‌هایی عینی و عملی و شدنی بیان شده که با لحنی خودمانی و عامیانه کمکتان می‌کند از دام اجتناب رها شوید.

این کتاب از شش بخش و بیست و پنج ریزمهارت شکل گرفته  و همه  این ریز مهارت‌ها تمرین‌هایی است که متشکل از گام‌هایی کوچک برای ایجاد تعهد و نزدیک‌ترشدن به انسانی است که از اجتناب دست برداشته.

بخش‌های کتاب جوری طراحی شده است که هم قابلیت اجرای هر مهارت به صورت جداگانه وجود دارد و هم به طور پیوسته مخاطب را به بودن در اینجا و اکنون هدایت می‌کند.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
سایه سخن-محمدی

مشخصات

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
متیو اس بون
ناشر
سایه سخن
مترجم
سحر محمدی , الهه اکبری
شابک
9786007152829
تعداد صفحات
232
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
متیو اس بون
ناشر
سایه سخن
مترجم
سحر محمدی , الهه اکبری
شابک
9786007152829
تعداد صفحات
232
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود