افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب تمرین ذهن آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

مولف
ژان فلمینگ , نانسی کوکووسکی
ناشر
ابن سینا

کتاب تمرین ذهن آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی اثر ژان فلمینگ , نانسی کوکووسکی ترجمه داریوش جلالی , معصوصمه رئیسی , طیبه شریفی توسط  انتشارات ابن سینا منتشر شده است .

ادامه مطلب
‎ریال800,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

در این کتاب تمرین , برنامه ی گام به گام موثری معرفی میشود که به شما کمک میکند :

درک جدیدی از معنای اضطراب اجتماعی پیدا کنید.

اجتناب از موقعیت های اجتماعی را کنار بگذارید.

در حضور جمع صحبت کنید- ولو با ترس و تردید

در تمام جنبه های زندگی تان , آن گونه که دوست دارید مشارکت کنید.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
ابن سینا-جلالی

مشخصات

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
ژان فلمینگ , نانسی کوکووسکی
ناشر
ابن سینا
مترجم
داریوش جلالی , معصومه رئیسی , طیبه شریفی
شابک
9786008874522
تعداد صفحات
232
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
ژان فلمینگ , نانسی کوکووسکی
ناشر
ابن سینا
مترجم
داریوش جلالی , معصومه رئیسی , طیبه شریفی
شابک
9786008874522
تعداد صفحات
232
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط
‎ریال2,000,000
کتاب نسل آلفا اثر مارک مک کریندل  , اشلی فل , سام باکرفیلد ترجمه جعفر زنگنه , ام فروه پیش بهار توسط انتشارات دانش ماندگار عصر منتشر شده است.

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود