افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و زندگی تان را به دست بگیرید

مولف
متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ

کتاب فکرها و احساس ها کنترل وضعیت روانی و  زندگی تان را به دست بگیرید  اثر متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ. ترجمه مرجان فرجی منتشر شده است

ادامه مطلب
‎ریال2,300,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

همه ما انسان ها برای کنار آمدن با شرایط زندگی به مجموعه ای از ابزارها مجهز هستیم که معمولا پدر و مادرها خویشاوندان دوستان ، کارفرمایان و .. در اختیار ما قرار داده اند. 

بعضی از این ابزارها مفید و برخی غیرمفید هستند. در کتاب پیش رو  ابزارهای موثری برای کنار آمدن با این مشکلات پیشنهاد شده است. این کتاب به عنوان یک راهنما برای تغییر الگوها و روش های کهنه پاسخ دهی، به شما کمک می کند که کنترل وضعیت روانی و زندگیتان را به دست بگیرید.

در این کتاب فصلی درباره هشیاری نوشته شده، زیرا در حال حاضر در قسمت اعظم موج سوم درمان های رفتاری، از هشیاری به منزله یکی از تکنیک های درمانی مهم و اصلی نام برده و استفاده می شود. هشیاری در مقوله هایی همچون کنترل اضطراب، افسردگی، و تنش جسمانی از پشتوانه پژوهشی قابل توجهی برخوردار است. 

در این کتاب پروتکل های چند مرحله ای برای درمان بسیاری از مشکلات خلق-وابسته ارائه می شود.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
جوانه رشد-فرجی

مشخصات

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ
مترجم
مرجان فرجی
شابک
97860066716978
تعداد صفحات
406
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ
مترجم
مرجان فرجی
شابک
97860066716978
تعداد صفحات
406
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود