کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی تئوری انتخاب در عمل
کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی نویسنده : دکتر رابرت ووبلدینگ مترجم : سحر محمدی توسط انتشارات سایه سخن منتشر شده است.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
افسردگی احساسی آزاردهنده و البته هیجانی آشنا برای اکثر افراد است.
بر اساس تئوری انتخاب افسردگی فقط یک احساس نیست، بلکه یک رفتاری کلی است؛ یعنی از فکر، اقدام، احساس و حالت های بدنی تشکیل شده است.
مطالعه این کتاب به شما بینشی می دهد که ممکن است هم اثر بد داشته باشد هم اثر خوب.
سعی کنید به اثر خوب ان فکر کنید: اثری که مسیری فعال پیش رویتان آشکار می کند و نشان می دهد که شما قربانی زندگی و شرایط نیستید.
هنگام مطالعه این کتاب یک یادداشت به همراه داشته باشید، به این ترتیب وقتی از شما خواسته می شود افارتان را یادداشت کنید، می توانید همان لحظه این کار را انجام دهید.
مشخصات
- مولف
- رابرت ووبلدینگ
- ناشر
- سایه سخن
- مترجم
- سحر محمدی
- تعداد صفحات
- 148
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1399
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید