افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه کتاب های دامیز

مرجع:
مولف
جولی جین مارشال
ناشر
آوند دانش

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه اثر جولی جین مارشال ترجمه سلیمانی توسط انتشارات آوند دانش منتشر شده است.

ادامه مطلب
‎ریال1,900,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

کتاب را باز کرده و مطالب زیر را ببینید

  • دلایل رایج اضطراب

  • فواید بی‌شمار مراقبه

  • مدیتیشن‌ها و تمرین‌های تنفسی

  • تأثیر یادداشت‌برداری در تقویت تمرین مراقبه‌

  • دلیل اهمیت کاهش مصرف مواد محرک

  • اهمیت تمرین آگاهی از لحظه‌ی حال

  • ده تمرین ساده‌ی مراقبه برای مدیریت اضطراب
ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
آوند دانش-سلیمانی

مشخصات

مولف
جولی جین مارشال
ناشر
آوند دانش
مترجم
حسین سلیمانی
شابک
9786222620363
تعداد صفحات
186
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

مولف
جولی جین مارشال
ناشر
آوند دانش
مترجم
حسین سلیمانی
شابک
9786222620363
تعداد صفحات
186
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود