کتاب افسردگی
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نويسنده در اين كتاب با تكيه بر تجربيات و دانش خود به معرفي كامل افسردگي، علل، علائم و انواع آن مي پردازد و راه هاي درماني مناسب جهت مبارزه با اين بيماري را ارائه مي دهد.
وقتي از افسردگي رنج مي بريد افكارتان نيز تغيير مي كند. به دنيا به شكل متفاوتي نگاه مي كنيد و همه چيز را منفي مي بينيد. اين طرز تفكر تحريف شده صرفا باعث تشديد افسردگي مي شود.
ممكن است خودتان را بابت اتفاق هاي ناخوشايند بيش از حد معمول سرزنش كنيد و در عين حال بابت دستاوردهاي زندگي تان و كارهايي كه با موفقيت كرده ايد تشويق نكنيد. همه كارهاي خوبي كه در طول زندگي تان كرده ايد فراموش مي شوند و تمام اتفاق هاي بد و ناگوار به وضوح به خاطر مي آيند و بزرگ تر از آنچه هستند مي شوند.
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- کوام مکنزی
- ناشر
- هرمس
- مترجم
- بابک سراسکانی
- شابک
- 9.78964E+12
- تعداد صفحات
- 164
- قطع کتاب
- پالتویی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1396
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید