ریال1,450,000
کتاب انسان شناسی گردشگری اثر امیر هاشمی مقدم نشر مهکامه منتشر شده است
مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب همه چیز برای مدیریت خشم
مرجع:
دسته بندی:
انگیزشی و موفقیت
مولف
رابرت پاف، جیمز سیگرز
ناشر
دایره
کتاب همه چیز برای مدیریت خشم اثر رابرت پاف، جیمز سیگرز ترجمه مهدی قراچه داغی نشر دایره منتشر شده است
ریال1,950,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
راه کار مناسب برای درک و کنترل و خشم
این مجموعه با درک صحیح و شناختی که از خشم و عوامل تاثیر گذار بر آن در اختیار مخاطب قرار می دهد و با استفاده از تمرین های موثر در جهت کسب آرامش و کنترل خشم، خواننده را به سوی مسئولیت پذیری، بازبینی احساسات منفی، ابراز وجود به شیوه ای سالم، کنترل شخصیت، دست یابی به آرامش با روش های گوناگون و مدیریت خشم هدایت می کند.
گزیده ای از کتاب
اینکه شما چگونه یک موقعیت را ارزیابی می کنید یکی از قدرتمندترین مشخصه هایی است که واکنش احساسی شما را نسبت به آن نشان می دهد. توانایی فکر کردن برای شکل دادن به واکنش های احساسی چیزی نیست که بتوان آن را دست کم گرفت.
اگر کسی در بزرگراه جلو شما بپیچد و شما فرض را بر این بگذارید که او در یک حالت اضطراری قرار دارد. در این شرایط ممکن است نسبت به او احساس دلسوزی کنید. اما اگر احساس کنید که او از روی بی ادبی و بی احترامی جلو اتومبیل شما پیچیده است با احتمال بیشتری از خود خشم و خشونت نشان می دهید. موقعیت همان موقعیت قبلی است، اما ارزیابی شماست که متفاوت است. اگر شما به راحتی عصبانی شوید امکان اینکه حوادث را بطور منفی ارزیابی کنید افزایش می یابد. اینگونه چرخه خشمی شکل می گیرد.
دایره- قراچه داغی
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- رابرت پاف، جیمز سیگرز
- ناشر
- دایره
- مترجم
- مهدی قراچه داغی
- تعداد صفحات
- 252
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1396
- نوبت چاپ
- 1
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
انگیزشی و موفقیت
مولف
رابرت پاف، جیمز سیگرز
ناشر
دایره
مترجم
مهدی قراچه داغی
تعداد صفحات
252
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1396
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط
نظر دهید