افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب شادمانی تمرینات مورد نیاز ذهن آگاهی

مرجع:
مولف
تیک نات هان
ناشر
فراروان

کتاب شادمانی تمرینات مورد نیاز ذهن آگاهی اثر تیک نان هان مترجم زیبا امانی بصیر نشر فراروان منتشر شده است 

ادامه مطلب
‎ریال1,900,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

این کتاب تمرینات و برنامه ای برای دستیابی به ذهن آگاهی در اختیار خواننده می گذارد. ذهن آگاهی حالتی است که در آن فرد بر لحظه ای که در آن حضور دارد و بر آن چه انجام می دهد تمرکز دارد، تمرکزی که از راه مراقبه حاصل می شود و نتیجه آن دستیابی به لذت و شادمانی در تمام لحظات زندگی است.

گزیده ای از کتاب

تصور کنید سوار بر هواپیما هستید و به سمت نیویورک پرواز می کنید. زمانی که در هواپیما نشسته اید با خود می اندیشید که من مجبورم شش ساعت این جا بنشینم. تمام آن مدت، فقط به رسیدن به مقصد، یعنی نیویورک می اندیشید و نمی توانید در دم اکنون خود که هم اینک از آن شماست، زندگی کنید. اما به جای این انتظار طولانی، می توانید در هواپیما راه بروید، به طوری که از هر دم خود لذت ببرید. نیازی نیست که به نیویورک برسید تا صلح درونی و شادمانی را کسب کنید. وقتی در هواپیما گام بر می دارید، هر گام برای تان شادی می آورد و هر دم می رسید. «رسیدن» به معنای رسیدن به جایی و مکانی است، اما وقتی ما مراقبه راه رفتن را تمرین می کنیم، در دمی، رسیده ایم، به مقصد زندگی رسیده ایم. دم اکنون، مقصد راستین ماست.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
فراروان-امانی

مشخصات

موضوع
انگیزشی و موفقیت
مولف
تیک نات هان
ناشر
فراروان
مترجم
زیبا امانی بصیریان
شابک
9786008283324
تعداد صفحات
200
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
2
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
انگیزشی و موفقیت
مولف
تیک نات هان
ناشر
فراروان
مترجم
زیبا امانی بصیریان
شابک
9786008283324
تعداد صفحات
200
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
2
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود