مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب تمرین مهار اضطراب برای نوجوانان
مرجع:
دسته بندی:
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
لیسا اسکب
ناشر
روان
ریال900,000
Size chart
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
تجربه اضطراب، امري كاملا طبيعي است. كسي نيست كه به نوعي اضطراب را تجربه نكرده باشد. از آنجا كه در دوره نوجواني تغييرات بدني، ذهني و هيجاني بسيار زيادي اتفاق ميافتد، احساس اضطراب در نوجوانان بسيار شايع است، اضطراب هم بسيار شايع و هم قابل درمان است. با انجام فعاليتها و تمرينهايي كه در اين كتاب توصيه شده، شما روشهاي متنوعي را جهت پيشگيري و مهار اضطراب ياد خواهيد گرفت.
روان-شمس
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- لیسا اسکب
- ناشر
- روان
- مترجم
- قاسم شمس، حمیرا پروریان
- شابک
- 9789648345926
- تعداد صفحات
- 224
- قطع کتاب
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1395
- نوبت چاپ
- 1
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگیها
موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
لیسا اسکب
ناشر
روان
مترجم
قاسم شمس، حمیرا پروریان
شابک
9789648345926
تعداد صفحات
224
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1395
نوبت چاپ
1
نظر دهید