ریال1,900,000
کتاب ضد گلوله اثر دنیس کوویر ترجمه مهران خوش قلب ، سید فاطمه ریاضی توسط انتشارات بازاریابی منتشر شده است.
مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب ذهن آگاهی آرام برای کودکان
مرجع:
دسته بندی:
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
وین کیندر
ناشر
وانیا
کتاب ذهن آگاهی آرام برای کودکان اثر وین کیندر ترجمه مریم زینالی نشر وانیا منتشر شده است
ریال1,800,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
نويسنده ي كتاب پيش رو به منظور كمك به كودكان در مديريت احساسات، درك افكار و داشتن احساس خوب نسبت به بدنشان، به ارائه ي تمرين ها و مهارت هاي ذهن آگاهي متناسب براي آن ها مي پردازد.
ذهن آگاهي كه باعث تقويت مهارت تمركز بر يك چيز در لحظه مي شود، زندگي كردن در لحظه را به كودكان آموزش مي دهد.
گزیده ای از کتاب
سعي كنيد تصور كنيد كه تنفستان مانند امواج دريا كه به سمت ساحل مي آيند، به صورت روان در حركت هستند. تصوير اقيانوس را در ذهن خود داشته و آمد و رفت امواج را تماشا كنيد.
در ذهن خود هر نفس را با حركت امواج مطابقت دهيد. وقتي عمل دم انجام مي دهيد، تصور كنيد كه امواج در حال آمدن به سمت ساحل هستند و در زمان انجام عمل بازدم، امواج را در حال دور شدن از ساحل تصور كنيد.
وقتي به صورت طبيعي نفس مي كشيد، فقط از ده درصد ظرفيت ريه خود براي دم و بازدم استفاده مي كنيد. اين ظرفيت در زمان تمرين يا انجام تنفس عميق افزايش پيدا مي كند.
وانیا-زینالی
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- وین کیندر
- ناشر
- وانیا
- مترجم
- مریم زینالی
- شابک
- 9786226266536
- تعداد صفحات
- 73
- قطع کتاب
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1398
- نوبت چاپ
- 1
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
انگیزشی و موفقیت
مولف
وین کیندر
ناشر
وانیا
مترجم
مریم زینالی
شابک
9786226266536
تعداد صفحات
73
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط
ریال1,250,000
کتاب تبیین فلسفه تربیت رسمی و عمومی اثر محمد حسنی توسط انتشارات پژوهشگاه حوزه و دانشگاه منتشر شده است.
ریال700,000
کتاب راهنما برای معلمان چند پایه اثر جان سزیر والاس ترجمه علی زرافشان توسط انتشارات مدرسه منتشر شده است.
ریال3,500,000
کتاب مانایی اثر پیتر عطیه ترجمه میثم همدمی توسط انتشارات نوین توسعه منتشر شده است.
ریال4,400,000
کتاب راهنمای درمان اضطراب و هراس اثر ادموند جی بورن ترجمه علی دلاور توسط انتشارات رشد منتشر شده است.
ریال1,800,000
کتاب مرزها در روان درمانی واکاوی های اخلاقی و بالینی اثر اوفر زور ترجمه فرید براتی سده ، افسانه صادقی توسط انتشارات رشد منتشر شده است.
ریال1,920,000
کتاب دست روی دست نگذاریم اثر کاترین ای.سندرسون ترجمه سعید زرگریان توسط انتشارات آموخته منتشر شده است.
ریال2,000,000
کتاب نسل آلفا اثر مارک مک کریندل , اشلی فل , سام باکرفیلد ترجمه جعفر زنگنه , ام فروه پیش بهار توسط انتشارات دانش ماندگار عصر منتشر شده است.
نظر دهید