ریال3,600,000
کتاب حساب دیفرانسیل و انتگرال جلد اول قسمت اول اثر رابرت آدامز ترجمه فرزین حاجی جمشیدی از نشر صفار منتشر شده است.
مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی
مرجع:
دسته بندی:
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
تامس رابرتز
ناشر
روانشناسی و هنر
کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی اثر تامس رابرتز ترجمه غزال گلشنی نشر روانشناسی و هنر منتشر شده است
ریال1,200,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
ذهن آگاه : یک آگاهی متمرکز بر افکار، احساسات و اعمال
ذهن آگاهی یک راه حل قدرتمند در برابر استرس، اضطراب و حملات هراس، درد مزمن، افسردگی، هیجانات خارج از کنترل و بسیاری از وضعیت هایی است که در رابطه با بهبود و سلامتی ذهنی و جسمی است. این شیوه بودایی کهن میتواند به هر فردی که درگیر ترس، نگرانی و پریشانی است کمک کند تا به لحظه حال و به یک زندگی شاد در اینجا و اکنون بازگردد.
«تمرین های ذهن آگاهی» یک کتاب رهنمودی گام به گام است و شما را به وسیله تمرین های ساده قادر میسازد تا ذهن آگاهی را به منزله یک وضعیت بودن قابل دستیابی در زندگی تجربه کنید، نه صرفا یک مفهوم و یک تجربه دور دست.
شما به اثر تمرین تنفس، خوردن هشیارانه و مشاهده افکار پی خواهید برد و فواید تمرین ذهن آگاهی بی درنگ حاصل میشود. به مرور زمان متوجه خواهید شد که این تغییرات کوچک میتوانند تحولات بزرگ تری به بار آورند و موجب افزایش حس آرامش و رضایت تان شوند.
روانشناسی و هنر-گلشنی
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- تامس رابرتز
- ناشر
- روانشناسی و هنر
- مترجم
- غزال گلشنی
- شابک
- 9786007063675
- تعداد صفحات
- 240
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1397
- نوبت چاپ
- 2
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
تامس رابرتز
ناشر
روانشناسی و هنر
مترجم
غزال گلشنی
شابک
9786007063675
تعداد صفحات
240
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
2
محصولات مرتبط
ریال1,250,000
مهارت‌های رفتاردرمانی شناختی برای کمک به مدیریت نگرانی و اضطراب
نظر دهید