افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب شهامت پاسخ روشی جدید برای پایان دادن به اضطراب و حملات پارادایمیک

مولف
بری مک دونا
ناشر
آوای نور
‎ریال2,000,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

هیچ‌چیز بدتر از این نیست که بخواهید از چیزی فرار کنید و به خصوص اگر این فرار از خود باشد.اولین چیزی که باید بدانید این است که همه چیز خوب خواهد شد! شما از این وضعیت رهایی خواهید یافت. در حقیقت، نه‌تنها این وضعیت را پشت سر خواهید گذاشت، بلکه با کمک این کتاب می‌توانید به بهبودی کامل برسید و به یک فرد قوی‌تری تبدیل شوید. اضطراب، حبس ابد نیست و کاملاً قابل‌درمان است.

این کتاب بخشی از این حرکت و جنبش است. نویسنده در این کتاب تلاش کرده یک روش واقعاً تحول ­آفرین را برای بهبود اضطراب به اشتراک گذارد. این رویکرد که روش «شهامت پاسخگویی» نامیده می شود، ریشه‌هایش در موج جدید روان­شناسی مثبت­ گرا و جنبش ذهن آگاهی قرار دارد که در پنج‌ تا ده سال گذشته بسیار محبوب شده است. این رویکردی است که می‌خواهد الگوی قدیمی مدیریت اضطراب و مقابله با آن را کنار بزند و به­ جای آن، به­ دنبال درمان مشکل برای همیشه است.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
آوای نور-احیایی

مشخصات

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
بری مک دونا
ناشر
آوای نور
مترجم
ابوالفضل احیایی، روح الله فتح آبادی، احمد احمدی، مرتضی بختیاروند
تعداد صفحات
192
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
بری مک دونا
ناشر
آوای نور
مترجم
ابوالفضل احیایی، روح الله فتح آبادی، احمد احمدی، مرتضی بختیاروند
تعداد صفحات
192
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود