کتاب در جست و جوی شادمانی
چگونه از خواسته هایمان آگاه شویم
چگونه نیازهایمان را برآورده کنیم
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
«شادمانی تصادفی نیست. در این کتاب، پِری گود توضیح میدهد که اگر میخواهید زندگی بهتری داشته باشید، چه کارهایی میتوانید انجام دهید و ضروری است از چه کارهایی اجتناب کنید.»
دکتر ویلیام گلسر
بنیادگذار تئوری انتخاب (واقعیتدرمانی)
اگر سهم بیشتری از زندگی میخواهید، با این کتاب شروع کنید! چه تعداد از ما حقیقتاً به شادمانی دست یافتهایم یا حتی معنای آن را میدانیم؟ در این کتاب، نویسنده توضیح میدهد که چه کاری میتوانید انجام دهید تا زندگی شادمانتری داشته باشید.
نویسندۀ کتاب، موضوع را با بررسی چهار نیاز اساسی روانشناختی (عشق، قدرت، آزادی، تفریح) که در همۀ انسانها وجود دارد و باید ارضا شود آغاز میکند. وی توضیح میدهد که تمام آنچه از ما سر میزند برای برآوردن یک یا چند تا از این نیازها است و سپس نشان میدهد چطور مؤثرترین رفتارها را برای برآوردن هریک از این نیازها انتخاب کنیم. رسیدن به شادمانی و رضایت شخصی زمانی امکانپذیر است که تعادل میان عشق و قدرت و آزادی و تفریح را در زندگیمان حفظ کنیم.
این کتاب که بهزبانی ساده و شیوا نوشته شده، هم برای بزرگسالان و هم برای نوجوانان بسیار جذاب است. کتاب در جستوجوی شادمانی که براساس تئوری انتخاب (واقعیتدرمانی) نوشته شده، مفاهیم نیازهای اساسی و انگیزه و رفتار را توضیح داده و تمرینهایی ساده برای کمک به شادمانترشدن در زندگی ارائه میدهد. با خواندن این کتاب هم میآموزید چگونه نیازهای اساسی روانشناختی، تمام رفتارهای ما را برمیانگیزد و هم با چهار بخش سیستم رفتاریتان آشنا میشوید. وقتی یاد بگیرید سیگنالهای درونی خود را بخوانید، میتوانید برای تأمین نیازهای اساسی دست به اقدام مسئولانه بزنید و شادمانی حقیقی را تجربه کنید.
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- پری گود
- ناشر
- ارجمند
- مترجم
- شیوا جمشیدی
- شابک
- 9786002007001
- تعداد صفحات
- 220
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1398
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید