کتاب کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعیمان به بار میآورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بیعیبونقص وجود ندارد، همۀ زوجها دعوا میکنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آبوهوایی مدام تغییر میکند. اما معنایش این نیست که شما نمیتوانید رابطهای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامهای که بر اساس توجهآگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک میکند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. میتوانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید: • تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید، • از توجهآگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید، • اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوتهای دیرپای خود کنار بیایید، • در مسیر ارزشهایتان رابطهای غنی و معنیدار بسازید.
مشخصات
- مولف
- راس هریس
- ناشر
- ارجمند
- مترجم
- میلاد خواجه پور، سجاد بهرامی، علی فیضی
- شابک
- 9786222570057
- تعداد صفحات
- 288
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1399
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید