ریال1,900,000
کتاب ضد گلوله اثر دنیس کوویر ترجمه مهران خوش قلب ، سید فاطمه ریاضی توسط انتشارات بازاریابی منتشر شده است.
مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس
مرجع:
دسته بندی:
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
متیو مک کی، پاتریک فانینگ
ناشر
ارجمند
اگر شما از عزت‌نفس پایین رنج می‌برید ویراست جدید کتاب حاضر به کمک تکنیک‌ها و راهنمایی‌های مبتنی بر شواهد شما را در رفع این مشکل یاری خواهد رساند تا بتوانید یک زندگی شاد و معنادار را تجربه کنید.
ریال1,230,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
در بین تمام عواملی که بر عزت‌نفس اثر می‌گذارد مهم‌ترین عامل تأثیرگذار و مشترک بین انسان‌ها نگرش ما نسبت به خودمان است. البته گاهی اوقات همه‌چیز خوب پیش می‌رود و ما به دنبال آن احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می‌کنیم اما واقعیت این است که تفسیر نادرست ما از شرایط و دنیای پیرامون همان چیزی است که مشکل اساسی را به‌وجود می‌آورد.
کتاب حاضر ویرایش چهارم و کاملاً بازبینی‌شدۀ کتاب پرفروش عزت‌نفس است که با استفاده از مهارت‌های درمان شناختی رفتاری و برخی از تکنیک‌های مرتبط اقتباس شده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به شما کمک می‌کند با پرداختن به شیوۀ تفسیر زندگی، عزت‌نفس خود را افزایش دهید. شما در این کتاب تفاوت عزت‌نفس سالم و عزت‌نفس ناسالم را یاد می‌گیرید و می‌آموزید چگونه خودگویی‌های منفی خود را شناخته و آنها را تحلیل کنید، یاد می‌گیرید چگونه به‌جای اینکه عزت‌نفس خود را تضعیف کنید تکنیک‌های مؤثر و خودگویی‌های عینی و مثبتی برای افزایش آن به‌کار ببرید.
ارجمند-ارجمندی نسب
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- متیو مک کی، پاتریک فانینگ
- ناشر
- ارجمند
- مترجم
- مرتضی ارجمندی نسب
- شابک
- 9786002006752
- تعداد صفحات
- 368
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1398
- نوبت چاپ
- 2
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
متیو مک کی، پاتریک فانینگ
ناشر
ارجمند
مترجم
مرتضی ارجمندی نسب
شابک
9786002006752
تعداد صفحات
368
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
2
محصولات مرتبط
ریال1,250,000
کتاب تبیین فلسفه تربیت رسمی و عمومی اثر محمد حسنی توسط انتشارات پژوهشگاه حوزه و دانشگاه منتشر شده است.
ریال700,000
کتاب راهنما برای معلمان چند پایه اثر جان سزیر والاس ترجمه علی زرافشان توسط انتشارات مدرسه منتشر شده است.
ریال3,500,000
کتاب مانایی اثر پیتر عطیه ترجمه میثم همدمی توسط انتشارات نوین توسعه منتشر شده است.
ریال4,400,000
کتاب راهنمای درمان اضطراب و هراس اثر ادموند جی بورن ترجمه علی دلاور توسط انتشارات رشد منتشر شده است.
ریال1,800,000
کتاب مرزها در روان درمانی واکاوی های اخلاقی و بالینی اثر اوفر زور ترجمه فرید براتی سده ، افسانه صادقی توسط انتشارات رشد منتشر شده است.
ریال1,920,000
کتاب دست روی دست نگذاریم اثر کاترین ای.سندرسون ترجمه سعید زرگریان توسط انتشارات آموخته منتشر شده است.
ریال2,000,000
کتاب نسل آلفا اثر مارک مک کریندل , اشلی فل , سام باکرفیلد ترجمه جعفر زنگنه , ام فروه پیش بهار توسط انتشارات دانش ماندگار عصر منتشر شده است.
نظر دهید