کتاب بیولوژی فعالیت بدنی
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
شرح :
اين كتاب برای استفاده در درس «فيزيولوژی ورزشی» به منزله منبع اصلی و برای درسهای «تغذيه ورزشی» و «علم تمرين» به منزله منبع فرعی در نظر گرفته شده است.
چكيده :
کتاب بيولوژي فعاليت بدني پس از بررسی‌های فراوان، برای درس «فیزیولوژی ورزش در دانشگاه‌ها»، انتخاب و ترجمه شد، زیرا نویسندگان آن در گردآوری مطالب وقت بسیاری صرف کرده و کوشش زیادی به کار برده‌اند و مطالب این کتاب به صورت خلاصه و در قالب نمودارها و تصاویری ساده و گویا عرضه شده است. در پایان هر فصل نیز پرسش‌های آموزشی گنجانده شده که دانشجویان را به خودآزمایی و بازبینی مطالب کتاب، ترغیب می‌کند.
بحث و بررسی موضوعات «واکنش‌های سلولی از نظر ساختار کلی، بیومکانیکی و فیزیولوژیکی نسبت به ورزش‌های سرعتی و استقامتی»، «مکانیسم کنترل سوخت و ساز»، «کنترل حرکت با توجه به واحد حرکتی عملی»، «عوامل هورمونی، کلیوی و گوارشی درگیر در ورزش»، «اثر ورزش بر رشد بافت»، «رابطه تغذیه و ورزش»، «دارو و فعالیت»، «ورزش و جنسیت» و «روش‌های مربی‌گری»، محتوای این اثر را تشکیل می‌دهند.
فهرست :
مقدمه مترجم
پيشگفتار
بخش اول: آشنايي با ورزش
فصل اول: طبقه‌بندي و تعاريف
بخش دوم: عضله و انرژي
فصل دوم: سلول عضلاني
فصل سوم: توليد انرژي در عضله
بخش سوم: جنبه‌هاي نرولوژيكي حركت
فصل چهارم: ديناميك واحد حركتي
فصل پنجم: نقش سيستم عصبي مركزي در كنترل حركت
فصل ششم: نقش سيناپس و اتصال عصب و عضله در كنترل حركت
فصل هفتم: اندامهاي حسي و كنترل حركت
بخش چهارم: سيستمهاي تامين كننده انرژي حركت و ورزش
فصل هشتم: قلب و عروق آن
فصل نهم: عوامل مربوط به جريان خون هنگام ورزش
فصل دهم: عوامل تنفسي در ورزش
فصل يازدهم: عوامل هورموني در ورزش
فصل دوازدهم: واكنشهاي كليوي و گوارشي نسبت به ورزش
بخش پنجم: بيولوژي كاربردي در فعاليت بدني
فصل سيزدهم: اثر فعاليت روي رشد
فصل چهاردهم: تغذيه و فعاليتهاي بدني
فصل پانزدهم: تمرين بدني براي ورزشكاران
فصل شانزدهم: زن و ورزش
فصل هفدهم: ورزش و شرايط محيطي
فصل هجدهم: اطلاعات دارويي دربارة فعاليت بدني
فصل نوزدهم: اثر ورزش روي بيماري قلبي- عروقي
فصل بيستم: روند پيري و فعاليت بدني
واژه‌نامه
مشخصات
- موضوع
- ورزش و تغذیه
- مولف
- د و ادینگتون ، و ر ادگرتون
- ناشر
- سمت
- مترجم
- حجت الله نیکبخت
- شابک
- 978-964-459-074-0
- تعداد صفحات
- 600
- قطع کتاب
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1397
- نوبت چاپ
- 10
نظر دهید