افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب نظریه و روش شناسی تمرین علم تمرین

مرجع:
دسته بندی: ورزش و تغذیه
مولف
تئودور ا بومپا
ناشر
سمت
‎ریال480,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

ناموجود
نام تجاری:
توضیحات

شرح :

اين كتاب براي دانشجويان رشته تربيت‌بدني در مقطع كارشناسي ارشد به عنوان منبع اصلي درس «علم تمرين» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. اميد است علاوه بر جامعه دانشگاهي، ساير علاقه‌مندان نيز از آن بهره‌مند شوند.

فهرست :

پيشگفتار مترجمان
بخش اول: مباني نظري تمرين
   فصل اول: مباني تمرين
   فصل دوم: اصول تمرين
   فصل سوم: آمادگي براي تمرين
   فصل چهارم: متغيرهاي تمرين
   فصل پنجم: استراحت و بازگشت به حالت اوليه
بخش دوم: زمان‌بندي تمرين ورزشي
   فصل ششم: طراحي تمرين
   فصل هفتم: دوره‌هاي تمرين
   فصل هشتم: برنامه تمرين ساليانه
   فصل نهم: طراحي بلندمدت تمرين و استعداديابي
   فصل دهم: اوجگيري براي مسابقه‌ها
بخش سوم: روشهاي تمرين
   فصل يازدهم: توسعه قدرت و توان
   فصل دوازدهم: تمرين استقامتي
   فصل سيزدهم: تمرينهاي سرعت، انعطاف‌پذيري و هماهنگي
منابع

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
سمت - کردی

مشخصات

موضوع
ورزش و تغذیه
مولف
تئودور ا بومپا
ناشر
سمت
مترجم
محمدرضا کردی ، محمد فرامرزی
شابک
978-964-530-286-1
تعداد صفحات
564
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
8
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
ورزش و تغذیه
مولف
تئودور ا بومپا
ناشر
سمت
مترجم
محمدرضا کردی ، محمد فرامرزی
شابک
978-964-530-286-1
تعداد صفحات
564
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
8
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود