کتاب عملکرد ایمنی در ورزش و فعالیت ورزشی
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
شرح :
كتاب حاضر براي دانشجويان رشته تربيت بدني در مقاطع كارشناسي ارشد و دكترا به عنوان منبع اصلي درس «عملكرد ايمني و فعاليت ورزشي» به ارزش 2 واحد و همچنين براي دروس «سازگاريهاي غدد و فعاليت ورزشي» و «سازگاريهاي متابوليكي با فعاليت ورزشي» در مقطع دكترا به ارزش 2 واحد و به عنوان منبع كمكدرسي براي درس «تغذيه ورزشي» در مقاطع دكترا و كارشناسي ارشد هر كدام به ارزش 2 واحد تدوين شده است. اميد است علاوه بر جامعه دانشگاهي، كليه ورزشكاران و ساير علاقهمندان نيز از آن بهرهمند شوند.
چكيده :
اکنون، ایمنیشناسی فعالیت ورزشی به عنوان یک قلمرو تخصصی مهم در حیطه فیزیولوژی ورزشی قلمداد میشود و به همین دلیل، در برنامههای تحصیلی علوم ورزش و فعالیت ورزشی بسیاری از کشورها، به صورت یک واحد درسی ارائه میشود. هدف عملکرد ایمنی در ورزش و فعالیت ورزشی، آشنایی دانشجویان علوم ورزش و فعالیت ورزشی، با فیزیولوژی انسان و علوم زیستپزشکی، همچنین دانشگاهیان، پژوهشگران، مربیان و قهرمانان با مقدمات ورود عملی به حیطه سیستم ایمنی است. جنبههای مهم این کتاب عبارتاند از: • معرفی اجزاء و عناصر سیستم ایمنی و تشریح شیوه سازمان یافتن آنها برای بروز یک پاسخ ایمنی؛ • تشریح کامل مبنای فیزیولوژیک ارتباط بین استرس، فعالیت بدنی، عملکرد ایمنی و خطر عفونت؛ • ارزیابی نقاط قوت و محدودیتهای شواهدی که فعالیت بدنی، یکپارچگی سیستم ایمنی و تندرستی را به همدیگر ربط میدهند؛ • ارائه خطوط راهنمای عملی روشهای کاستن از خطر عفونت در قهرمانان؛ • معرفی روشی منسجم، آسان و در دسترس به دانشجویان و استادان؛ • استفاده از منابع معتبر، شامل منابع مطالعاتی اضافی در هر فصل؛ • مشارکت گروهی از کارشناسان با تجربه در نگارش کتاب؛ • رعایت معیارهای کتابهای آموزشی، شامل اهداف آموزشی، نکات کلیدی و فرهنگ اصطلاحات و حروف اختصاری رایج.
فهرست :
مقدمه
فصل اول: فعاليت ورزشي و خطر عفونت
فصل دوم: مقدمهاي بر دستگاه ايمني بدن
فصل سوم: روشهاي ارزيابي عملكرد دستگاه ايمني بدن
فصل چهارم: فعاليت ورزشي كوتاهمدت و عملكرد دستگاه ايمني ذاتي
فصل پنجم: فعاليت ورزشي كوتاهمدت و عملكرد ايمني اكتسابي
فصل ششم: پاسخهاي ايمني به تمرين شديد و بيشتمريني
فصل هفتم: پاسخ ايمني به فعاليت ورزشي در محيطهاي فشارآفرين
فصل هشتم: فعاليت ورزشي، تغذيه و عملكرد ايمني: 1. درشتمغذيها و اسيدهاي آمينه
فصل نهم: فعاليت ورزشي، تغذيه و عملكرد ايمني: 2. ريزمغذيها، آنتياكسيدانها و ...
فصل دهم: فعاليت ورزشي و سايتوكاينها
فصل يازدهم: استرسهاي رواني و كاركرد دستگاه ايمني
فصل دوازدهم: پايش عملكرد ايمني در ورزشكاران و رهنمودهايي براي...
فصل سيزدهم: ورزش، خطر بروز عفونت و عملكرد دستگاه ايمني در ...
واژهنامه
مشخصات
- موضوع
- ورزش و تغذیه
- مولف
- مایکل گلیسون
- ناشر
- سمت
- مترجم
- حمید محبی و همکاران
- شابک
- 978-964-530-751-4
- تعداد صفحات
- 516
- قطع کتاب
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1396
- نوبت چاپ
- 3
نظر دهید