افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

مولف
استفان جی هافمن
ناشر
قطره

کتاب کار مهارت های مقابله با اضطراب اثر استفان جی هافمن ترجمه الیکا نیکویه نشر قطره منتشر شده ست 

ادامه مطلب
‎ریال800,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

راهبردهای ساده مبتنی بر ذهن آگاهی و رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر اضطراب ، ترس و نگرانی

کتاب کار مهارت های مقابله با اضطراب به قلم استفان جی هافمن کارشناس متبحر و شناخته شده در حوزه اضطراب نوشته شده است که با تکیه بر تجربه بالینی خود و همکارانش و نیز بر اساس پژوهش های معتبر در زمینه درمان اضطراب به رشته تحریر در امده است . در این کتاب راهبردهای مفیدیمینه رسیدگی به اضطراب ارائه شده است مکه می تواند برای افراد مختلفی که با چالش های اضطرابی دست و پنجه نرم می کنند مورد استفاده قرار گیرد

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
قطره-نیکویه

مشخصات

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
استفان جی هافمن
ناشر
قطره
مترجم
الیکا نیکویه
شابک
9786222019884
تعداد صفحات
194
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
استفان جی هافمن
ناشر
قطره
مترجم
الیکا نیکویه
شابک
9786222019884
تعداد صفحات
194
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود