کتاب غذاهای کم چرب 60 نوع غذای خوشمزه رژیمی جلد 2
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
شرحی مختصر از کتاب امروزه همه به ارزش مصرف غذاهای کم کلسترول پی برده اند. اما شاید مشکل اصلی، یافتن طرز تهیۀ غذاهای سالم و مغذی و خوش طعم است. کتاب غذاهای کم چرب، حاوی 60 نوع غذای خوشمزۀ رژیمی است که به طور ویژه برای پختن در خانه طراحی و با تصاویر زیبای رنگی همراه شده است. شما از این کتاب می توانید ایده های عالی برای تهیۀ سوپها، پیش غذاها، تنقلات و غذاهای سبک، سالادها و غذاهای گوشتی، غذاهایی با گوشت مرغ و ماهی، غذاهای گیاهی و حتی پختن نان و درست کردن کیک و انواع دسرها را به دست آورید.
این غذاهای سبک و جدید با انواع ذائقه های ایرانی سازگار شده اند. طرز تهیۀ غذاها به مراحل ساده ای که دنبال کردن آنها آسان است تقسیم شده و با درج میزان چربی و کالری برای کسانی که مراقب وزن خود هستند و نیز توصیه ها و پیشنهادهای کارشناسی برای ایجاد تنوع، مبنای کاملی برای آشپزی سالم به شمار می آید.
مشخصات
- موضوع
- آشپزی
- مولف
- کاترین هاوکینز
- ناشر
- مبلغان
- مترجم
- شایسته محتشمی
- شابک
- 2-04-2614-964-978
- تعداد صفحات
- 152
- قطع کتاب
- وزیری
- نوع جلد
- گالینگور
- سال چاپ
- 1387
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید