افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7

مرجع:
دسته بندی: متفرقه
مولف
ایرج سلطانی
ناشر
ارکان دانش

کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7 اثر ایرج سلطانی توسط انتشارات ارکان دانش منتشر شده است.

ادامه مطلب
‎ریال500,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

درباره کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7

یکی از ابعاد توسعه فردی برخورداری از سلامت جسمانی است , سلامتی بی تردید از مهمترین ابعاد حیات انسان است و عوامل گوناگون فردی و خانوادگی میتواند نقش اساسی در آن داشته باشند. همه انسانها در صورتی میتوانند فعالیت کامل داشته باشند که هم خود را سالم احساس کنند و هم جامعه آنها را سالم بدانند. آنچه که مسلم است اگر بدن اسنان سالم نباشد , دردها و بیماری های موجود مانع ایجاد احساس رضایتمندی از زندگی خواهند شد. بنابراین به صورت عمومی توصیه میشود که هر آنچه به سلامت جسم مربوط میشود را بایستی جدی گرفت. بهداشت , خواب , تغذیه صحیح , ورزش روزانه , پیشگیری از بیماری های متعدد و استراحت کافی در طول روز باعث میشوند سطح کیفی مطلوبی را برای رسیدگی به روان خود , پشت سر بگذارد. سلامتی جسمی شامل همه قابلیت های جسمی بدن است به فرد یا پدیده ای که دارای تندرستی باشد , تندرست یا سالم گفته میشود...

بریده ای از کتاب در فصل 3

ورزش , رابطه ها را تقویت میکند

ورزش کردن به همراه کسی دیگر , همسر , خواهر , برادر یا یک دوست در تقویت رابطه تان با او بسیار مثمر ثمر خواهد بود. علاوه بر این متخصصان عقیده دارند که ورزش اگر به صورت جمعی یا دو نفره انجام شود  , لذتبخش تر میشود. به همین علت برنامه ای بریزید که هر شب بعد از شام با همسرتان به پیاده روی بروید. با خواهر یا برادرتان یا دوستتان برنامه تنیس بگذاریدیا با هم به باشگاه ایروبیک بروید. کسانی که برای ورزش کردن خود یک همراه دارند نسبت به کسانی که تنهایی ورزش میکنند , در ادامه تمرینات خود پایدارتر هستند و بیشتر به اهدافشان دست پیدا میکنند.

فهرست کتاب بعد جسمی توسعه فردی جلد 7

فصل اول : ابعاد سلامت جسمی

فصل دوم : اصلاح الگوی تغذیه برای سلامت

فصل سوم : اصلاح الگوی تحرک برای سلامت و توسعه فردی

فصل چهارم : اصلاح الگوی خواب و استراحت برای توسعه فردی

شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
ارکان دانش-سلطانی

مشخصات

موضوع
مدیریت
مولف
ایرج سلطانی
ناشر
ارکان دانش
شابک
9786002871879
تعداد صفحات
104
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
مدیریت
مولف
ایرج سلطانی
ناشر
ارکان دانش
شابک
9786002871879
تعداد صفحات
104
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود