ریال1,450,000
کتاب انسان شناسی گردشگری اثر امیر هاشمی مقدم نشر مهکامه منتشر شده است
مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب سریع چهار کیلو کم کنیم
مرجع:
دسته بندی:
عمومی
مولف
امیرحسین آشوری
ناشر
مبلغان
تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی کم‌کالری مناسب می‌تواند سبب طول عمر شود و از بسیاری سرطان ها نیز جلوگیری کند.
ریال55,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
پس از این که برنامه ما را در ۳۰ روز اول دنبال کردید، ۴ کیلوی اول وزن شما کاهش می‌یابد. با ادامه روش در ۳۰ روز دوم شما می‌توانید ۴ کیلوی دیگر نیز کم کنید. چون روش ما به‌طور طبیعی تنظیم شده. شما تا هر زمان که نیاز داشته باشید، می‌توانید از آن استفاده کنید. به‌هیچ‌وجه روش ما، یک رژیم تحمل گرسنگی سنگین نیست. حتی این کار باعث نمی‌شود که خود را مُدام گول بزنید و باعث آزار خود شوید. به حدی این روش متعادل است که هیچ‌وقت مجبور به انجام کاری سخت و مشکل نمی‌شوید و به‌اندازه‌ای عملی است که می‌توانید تا خلاص شدن از همه وزن های اضافی این برنامه را دنبال کنید.
مبلغان-آشوری
مشخصات
- موضوع
- ورزش و تغذیه
- مولف
- امیرحسین آشوری
- ناشر
- مبلغان
- شابک
- 978-964-2614-26-4
- تعداد صفحات
- 88
- قطع کتاب
- جیبی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1389
- نوبت چاپ
- 2
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
ورزش و تغذیه
مولف
امیرحسین آشوری
ناشر
مبلغان
شابک
978-964-2614-26-4
تعداد صفحات
88
قطع کتاب
جیبی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1389
نوبت چاپ
2
محصولات مرتبط
نظر دهید