کتاب ذهنت را رها کن زندگی ات را دریاب
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
در کتاب "ذهنت را رها کن! زندگی ات را دریاب " نویسندگان( جوزف کیاروچی , لوئیس هیز , آن بیلی ) امکان دسترسی نوجوانان به اصول قدرتمند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را فراهم می آورند.
این اصول را می توان به طور وسیعی یرای هر تعداد کشمکشی که یک نوجوان . ممکن است به آنها مواجه شود به کار برد . در صورتی میتوان به نوجوانان کمک کرد که کشمکش های خود را در خلال داستان هایی که در کتاب گفته شده است , شناسایی کنند و جسارت به خرج دهند و در تمرینات پیشنهاد شده , آرزوهای خود را دنبال نمایند . شاید مهمترین نکته این است که در خلال زمان هایی که افکار و احساسات افراد نمیگذارند آن گونه که مد نظرشان است , زندگی کنند . نویسندگان به وضوح به خوانندگان نشان می دهند که تنها نبوده و مجبور نیستند به کشمکش بپردازند . من معتقدم که این کتاب , منبعی ارزشمند برای تمام درمان گران , والدین , اعضای خانواده , یا دوستانی است که میخواهند به نوجوان مورد نظر خود کمک کنند.
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- جوزف کیاروچی، لوئیس هیز، آن بیلی
- ناشر
- ابن سینا
- مترجم
- داریوش جلالی، کبری فتاحی
- شابک
- 978600793451
- تعداد صفحات
- 156
- قطع کتاب
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1395
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید