کتاب مدیریت خشم اثر بیل اندروز
کتاب مدیریت خشم اثر بیل اندروز. ترجمه شاهین برادران.نشر ابوعطا منتشر شده است
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
این کتاب را بخوانید تا خشم شما برای شما کار کند نه بر علیه شما.
اگر میخواهید زندگی موفقتر، سالمتر و شادتری داشته باشید، باید بیاموزید بر احساسات منفی غلبه کنید.
احساسات خام و قوی مانند خشم، اغلب شادی و پیشرفت را از ما میربایند. خشم نه تنها از نظر عاطفی سوزان است بلکه از نظر روانی و جسمی هم آسیبزننده است.
متأسفانه اکثر مردم خشم خود را مدتها نگه میدارند یا به روشهای نامناسب و مخرب با آن دستوپنجه نرم می کنند. تعجبی ندارد که بسیاری از مردم در شغل، کسبوکار و روابط خود به آن میزان از موفقیت و شادی که می توانند برسند، دست نمی یابند.
این کتاب شما را در عبور از مراحل تفکر مؤثر برای خنثی کردن و هدایت خشم در مسیر مناسب همراهی می کند. برخلاف کتابهای خودآموز خشم، این کتاب از روشهای مرحله به مرحله و بر مبنای تجربههای واقعی زندگی استفاده می کند.
در این کتاب، نقطهی شروع این است که به شما گفته میشود چگونه محرکها و بازخوردهایی را که از دنیای اطراف دریافت میکنید تفسیر کرده و درمورد آنها قضاوت کنید. از این پایگاه محکم، میتوانید بدون عصبانی شدن با شرایط کنار بیایید. اگر هم چارهای جز عصبانی شدن ندارید، می توانید بهطور مثبت با خشم به موقعیتها پاسخ دهید.
بله، خشم مثبت هم وجود دارد. با هدایت این احساس نیرومند، نه تنها از خطر واکنشهای تند و عواقب ناشی از آن خلاص می شوید بلکه در قسمتهای دیگر زندگی هم پیشرفت می کنید.
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- بیل اندروز
- ناشر
- ابوعطا
- مترجم
- شاهین برادران
- شابک
- 9789641703129
- تعداد صفحات
- 127
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1398
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید