مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب ذهن آگاهی در رفتار های اعتیاد آور
مرجع:
دسته بندی:
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
ربکا ای ویلیامز،جولی اس کرافت
ناشر
سایه سخن
ریال2,160,000
Size chart
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که می خواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آنهایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و می خواهند مهارت های احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونه ای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند.
اهداف این کتاب عبارتند از:
- کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛
- آموزش مهارت های رویارویی سالم؛
- یافتن علت ریشه ای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشا آن؛
- آموزش مهارت های بین فردی مثبت، خودآگاهی وبرقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛
- ارائۀ تمرینات و فعالیت های مدام و آسانی که شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت می کنند.
سایه سخن-صاحبی
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- ربکا ای ویلیامز،جولی اس کرافت
- ناشر
- سایه سخن
- مترجم
- علی صاحبی،مهدی اسکندری،شیدا لطفعلیان
- شابک
- 8-18-7152-600-978
- تعداد صفحات
- 392
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 2
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگیها
موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
ربکا ای ویلیامز،جولی اس کرافت
ناشر
سایه سخن
مترجم
علی صاحبی،مهدی اسکندری،شیدا لطفعلیان
شابک
8-18-7152-600-978
تعداد صفحات
392
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
2
نظر دهید