کتاب احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن
کتاب احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن اثر دکتر علی صاحبی توسط نشر سایه سخن منتشر شده است
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
دکتر صاحبی اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی را پذیرش نقاط قوت و ضعف خودمان می داند.
این کتاب در چهار مرحله خلاصه شده است:
1. خود را آنطور که واقعا هستیم بپذیریم.
2. مسیر زندگی خود را با توجه به اهداف واقعیمان مشخص کنیم.
3. در مواجهه با نیازها و تمایلات خود به مقابله با مشکلات بپردازیم.
4. با آموختن راه هایی که باعث افزایش اعتماد به نفس ما می شود از دامهای فکری فرار کنیم.
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- علی صاحبی
- ناشر
- سایه سخن
- شابک
- 4-16-7152-600-978
- تعداد صفحات
- 120
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 10
نظر دهید