کتاب راهنمای آموزش آرام سازی روانی
همراه با CD آرام سازی با صدای دکتر صاحبی
بسیاری از متخصصان روشهای گوناگونی را تحت عنوان آرامسازی روانی در کلینیکهای مشاوره و درمان خود به کار میگیرند. اما پژوهشهای متعدد نشان میدهد به کارگیری روشهای درست، معتبر و آزمون شده، فقط میتوانند اثرات پایدار درمانی ایجاد کنند.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
بسیاری از متخصصان روشهای گوناگونی را تحت عنوان آرامسازی روانی در کلینیکهای مشاوره و درمان خود به کار میگیرند. اما پژوهشهای متعدد نشان میدهد به کارگیری روشهای درست، معتبر و آزمون شده، فقط میتوانند اثرات پایدار درمانی ایجاد کنند. در این کتاب ضمن توضیح منطق و دلیلِ سودمندی و اثربخشی روشهای آرامسازی، روش استاندارد «آرامسازیِ عضلانیِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِ جیکوبس»، با روایت پروفسور بورکووک گام به گام توضیح داده شده است. به کارگیری این روش در مطالعات روانشناختی و پژوهشهای گروهی، کلینیکهای مشاوره و کار با گروههای خاص نتایج قابل اعتمادی به ارمغان میآورد.
مشخصات
- موضوع
- انگیزشی و موفقیت
- مولف
- داگلاس برنستین،تامس بورکووک
- ناشر
- سایه سخن
- مترجم
- علی صاحبی
- شابک
- 7-55-6304-600-978
- تعداد صفحات
- 192
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1397
- نوبت چاپ
- 3
نظر دهید