کتاب یک دقیقه این 40 فکر سمی را کنار بگذار
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
توضیح مختصر
در این کتاب، دو روانشناس و یک روانپزشک، چهل فکر سمّی را که در شما افسردگی، اضطراب و احساس گناه ایجاد میکنند، شرح میدهند. سپس این چهل فکر را زیر سؤال برده و پادزهرهای آنها را در اختیارتان میگذارند. چهار فکر سمّی »قربانی همیشه قربانی است«، »همسرم باید عاشق پدر و مادر و خانوادهام باشد«، »انتقاد، بهترین راه اصلاح اشتباهات مردم است« و »همه باید آدم را دوست داشته باشند«، نمونههایی از این چهل فکر سمّی هستند.
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- آرنولد لازاروس ، کلیفورد لازاروس ، آلن فی
- ناشر
- رسا
- مترجم
- مهرداد فیروزبخت
- شابک
- 964-317-610
- تعداد صفحات
- 192
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1398
- نوبت چاپ
- 17
نظر دهید