کتاب چگونه شادی آفرین زندگی خود باشیم
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
توضیح مختصر
آیا دوست دارید: افکار پریشان خود را تبدیل به افکاری سالم کنید؟ در برابر ناملایمات و مصیبتها کمتر احساس ناراحتی کنید؟ بر نگرانی، افسردگی، عصبانیت، بیزاری و بدبختی خود غلبه کنید؟ چگونه شادیآفرین زندگی خود باشیم و در برابر ناملایمات مقاومتر، کتابی است از دکتر الیس که نحوه رسیدن به این خواستهها را به شما آموزش میدهد. دکتر آلبرت الیس روانشناسی مشهور، محبوب، اعجازگر، خلاق و جنجالبرانگیز در عرصه بینالمللی بوده است. او »پدر« رفتار درمانی عقلانی هیجانی و »پدربزرگ« درمان شناختی رفتاری است که هر دو از شیوههای ماهرانه رواندرمانی در عصر حاضر بهشمار میآیند. دکتر الیس در این کتاب دهها نمونه از زندگی واقعی افراد و شرح مفصلی از مراحل عملی خودیاری را به روشی بیان کرده است که در عین آگاهی دادن به شما سرگرم کننده نیز هست. دست به کار شده، باعث شادی خود شوید!
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- آلبرت الیس
- ناشر
- رسا
- مترجم
- عاطفه هوشان
- شابک
- 964-317-673-8
- تعداد صفحات
- 312
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1393
- نوبت چاپ
- 4
نظر دهید